ﾏﾀﾆﾃｨﾌﾞﾙｰと産後うつ

:*:=:*:=:*:=:*:=:*: ﾏﾀﾆﾃｨﾌﾞﾙｰと産後うつ :*:=:*:=:*:=:*:=:*: 出産時に胎盤と一緒に妊娠中に分泌されていたﾎﾙﾓﾝの全てが一気に対外に排出されてしまうため、出産後は体内のﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが急激に変わります。この変化が自律神経系に影響を及ぼし、分娩時のｽﾄﾚｽに伴って「ﾏﾀﾆﾃｨﾌﾞﾙｰ」が現れますが、さらに育児の不安、母親としての無力感などの心理的不安定さや疲労が増幅されると「産後うつ」へと発展していきます。
自覚症状としては、普段(妊娠・出産前)なら気にならない程度のことでもｲﾗｲﾗしたり悲しくなったり憂鬱になったり、疲労感、不安感、頭痛、食欲不振、さらに母乳育児に関して心配しすぎる(おっぱいが出ない、出ていない気がする)、子どもがかわいく思えなくなるなどがよくあります。
ﾏﾀﾆﾃｨﾌﾞﾙｰ、産後うつはあくまで仮性のもので本当の病気ではありません。どういうものかを知っておき対処法を考えておけば、産後数ヶ月もすれば自然に無くなってしまいます。
「あっこれが産後うつだ」というふうに自覚のある方は安心ですが、自分の不安定な精神状態の原因がわからないままﾊﾟﾆｯｸになったりすると、重症の場合本当にうつ病になってしまうこともあります。私には関係ないと思わず、どんな症状なのか、いつ頃なりやすいのか知っておくことが最大の予防策です。

関連情報
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監修:三鷹ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾘﾆｯｸ院長天神尚子先生

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